Вопрос об охране и укреплении физического состояния детей считается одним из самых важных в период дошкольного детства. В этом направлении в детском спаду «Мозаика» г. Видное работа проводится, опираясь на соблюдение требований и санитарно-гигиенических норм, правильный подход к организации сбалансированного питания, системные закаливания детей, а также физкультурно-оздоровительные мероприятия на свежем воздухе.
Физкультурные занятия на воздухе позволяют научить детей выполнять движения в естественных условиях: использовать различные способы ходьбы в зависимости от грунта (ходьба по песку, по воде, по траве, по скользкой поверхности), от рельефа (познакомить с различным положением туловища и постановкой ног при восхождении и спуске по наклонной поверхности). Занятия на воздухе позволяют выполнять движения в пределах большого пространства, усиливают физическую нагрузку, предоставляют широкие возможности для проведения спортивных игр, эстафет.
В процессе таких занятий увеличивается активность детей, улучшается их настроение, ускоряется формирование костей и мышц, улучшается кровяное давление, вес ребенка удерживается в пределах возрастной нормы. Подвижные дети менее тревожны, устойчивы к стрессам и находятся в хорошем настроении.